Triggerpoint terapi:
Hvad er Trigger Points (myofacial) Terapi?
Myofacial: myo= muskler, facial= tynde gennemskinnelige membraner der omgiver og adskiller muskler
Triggerpunkter er ekstremt følsomme og ømme punkter i muskulaturen og mærkes som små muskelknuder eller – strenge, de kan føles somsmerter, snurren og følelsesløshed og sender smerteprojicering (udstrålende/refleks smerte) der kan føles i en anden del af kroppen.
Triggerpunkter kan forekomme i alle kroppens muskler og kan gøre at musklen ufrivilligt trækkes sammen og bliver hård. Når dette sker, påvirkes den modsatrettede muskel også negativt og kan så danne et triggerpunkt.
Triggerpunkter kan være udløsende faktor for bl.a. følgende symptomer:
· Svimmelhed
· Hovedpine
· Øresmerter
· Tandsmerter
· Halsbrand
· Nakkesmerter
· Kæbesmerter
· Neurologiske symptomer eller smerter i arme og ben
· Carpaltunnel syndrom
· Tennisalbue
Triggerpunkter udvikles primært i områder af kroppen, hvor der er overbelastning eller skade.
De kan således forårsages af traumer
· ensidigt gentaget arbejde
· posturalt stress (ved uhensigtsmæssig brug af kroppen)
uhensigtsmæssige arbejdsstillinger)
· Mentalt el. toksisk stress
· allergier
· Lestless legs syndrom
· Led og rygsmerter
Triggerpunkt behandling:
Behandling af et triggerpunkt består i at lokalisere punktet med fingrene og derefter trykke på det med fingrene i ca. 1 minut, indtil triggerpunktet slipper den spændte tilstand.
Den helt store fordel ved behandlingen er, at det allerede efter de første 1-2 behandlinger kan afklares, om patienten har gavn af behandlingen eller må henvises til anden behandling
|